纤体瘦身已经不单纯是“减肥”那么简单，而是让“该瘦的地方瘦”才算功成圆满。

纤体的方法有很多，在这么多种方法中，运动不但促进身体吸氧量，活跃细胞机能，更可促进废物及脂肪分解排送，对抗顽固脂肪及蜂窝组织。然而，对于都市中的“懒人”来说，既期待不要吃那么多苦，又想在短时间内拥有窈窕身段，到美容院叹空调，舒舒服服地躺着，通过减肥仪器进行“被动运动”，而且还可以随心所欲，想减哪里就减哪里。不过，也要有足够银两才行了。

时下美容院中有一种用电流增加美容护理效果的护肤疗程，可通过电流能刺激细胞及肌肉收缩，产生被动式运动，促进机体代谢。据法国维健美总裁Dr.Jean-DanielMondin博士介绍，最先进的电流科技，能快速分解饱和脂肪，同时畅通淋巴循环、回复肌肉的结实弹性、减肥及肌肉缎炼。由于过程较其他减肥方法舒适，可局部针对身体某部位。

人体的脂肪、肌肉、血液及水分都会产生电阻，不同大小电流通过不同重量人体内部时，将会造成不同程度之反应及产生对抗。现在的仪器已经可以根据肌肉弹性、脂肪囤积及水肿等状况细分为水肿型、松弛型、结实型等，再根据不同类型选择相应的程序———

STEP1：去掉多余脂肪

多余的脂肪会造成体态的臃肿，不及时瘦身的话，有可能为皮下形成橘皮组织留下祸根，因此首先要消除多余脂肪。方法是通过电流震荡，把脂肪细胞溶解打散，最后燃烧变成热能排出体外。

STEP2：塑身形拉线条

由于肥胖或皮肤松弛等原因，出现水桶腰、象腿及byebye肉。在去掉多余脂肪后，配合专门的仪器收紧肌肤细胞间隙、增加纤维弹性，重塑身型，让腰部重现S形
夏日难捱，小背心、超短裙纷纷出笼，但求美观的女人们，更是把“减肥”二字常挂嘴边，它不但成了美容界的招牌生意，更成了女人的事业。

　　这一事业进行得轰轰烈烈之际，不时有妇女团体提出抗议，她们认为女人无论生就何种身形，都应接受并感到自豪。无需屈服于“男人世界”的审美标准，只需尊重体形，做个快乐的真女人。

　　正是因为尊重自己，女人才更应该保养容貌和身段，这是“内外兼修”的一部分，当然我们都知道真正会有几个男人是由于女人的“心灵美”而爱上对方？

　　减肥成功的人，人人都有一本血泪史，当中更以明星的实例最引人注目。香港的女人对此往往都有“代入感”，为求达到完美体形，无所不用，也令这个城市成了名副其实的“减肥”城。各类报章杂志占最大篇幅，最有震撼力的肯定是“减肥”广告，难以想象，倘若抽走这类广告，将有多少传播媒体面临经营危机？

　　本来，需要减肥的是那些真正过于肥胖而影响身体健康的人，严重者还需遵医嘱而服食药物。然而如今，很多人弃健康的体形而不顾，疯狂地追求起模特儿的骨感身材来。

　　虽然，人人都清楚健康饮食及适量运动才是最行之有效的方法，然而，仍有许多人选择走捷径。所以，各类减肥产品，如减肥茶、标榜纯中药成份的减肥食品、代餐等等充斥各大超市。女人减肥，从未像现在这样容易。更遑论什么抽脂、灭脂、M6、Slim light6.0这类减肥手段了。女人的钱就是容易赚，我的朋友花了五万多元去参加一个瘦腿的疗程，听说每次先用超声波极速消脂，再利用淋巴引流去水肿，最后利用红外线和电脉冲收紧肌肉，每次都要折腾一个半小时，三个月下来，才瘦了一寸半(英寸)，最近见到她，更觉得打回原形。这下可是“减了荷包不轻身”了。

　　女人的爱美之心，何时都无法遏制。只是求美的方法不对，反而会害了自己。像上海年初一则爆炸性新闻，便是一位15岁少女，因盲目减肥而丧失了生命。临终前身高165cm，体重还不到30公斤，惨不忍睹。无人不为这样轻易地告别花季人生而扼腕。

　　“女为悦己者容”，女人的减肥事业当然要继续，悦人更为了先悦己。平时的饮食要当心，每逢夏天，我必常备一杯冬瓜薏米水，取薏米清热解暑、利尿去湿的特性，冬瓜则有轻身之功效，煮法亦简单快捷：将去籽连皮冬瓜切块，与薏米加水同煮一小时，隔渣留水，待凉，最后加蜜糖。你大可以慢慢喝，喝不完的就存放入冰箱。

　　减肥招数日日新，就让我们从夏天的一杯冰薏米水做起，它带给你的不仅是清凉，还有健康的生活方式